Psychotherapeutin Mag. Elisabeth Distlberger

Methoden/Angebote in meiner Praxis:

  • Charakteranalyse/Körpertherapie (nach Wilhelm Reich)

    Mit Hilfe gezielter Körperübungen sollte die Sensibilität für den eigenen Körper verbessert und viele in der Körper-Haltung versteckten Gedanken und Gefühle bewusster ausgedrückt werden können.

  • Gestalttherapie (nach Fritz Perls)

    Das Wahrnehmen und Erleben im Hier-und Jetzt sollte Selbstheilkräfte aktivieren und das Wachstum der Persönlichkeit – auch im Bezug zum sozialen Umfeld – fördern.

  • Psychodrama (nach Jakob Levi Moreno)

    Durch Rollenspiel oder Soziometrie kommen ungelöste/unbewusste Konflikte
    "auf die Bühne", das heißt, sie werden sichtbar und damit einer Bearbeitung/Auflösung zugänglich gemacht.

    • Weitere Methoden:

  • Atemübungen
  • Stressmanagementtechniken
  • Arbeit mit kreativen Medien (Ton)
  • Gezielter Einsatz von Musik, Ritualen

    • Methoden/Angebote außerhalb meiner Praxis:

    Gruppentaugliche Ansätze wie Atemarbeit, Gedächtnis- und/oder Aktivierungsüben können nach persönlicher Absprache auch extern angeboten werden.
    (In Alten- oder Pflegeheimen, Einrichtungen des kath. Bildungswerks, VHS uam.)

    Besonders gut sind Abhängigkeitserkrankungen, Psychosomatische Beschwerden und Depressionen in Therapiegruppen zu behandeln.

    Infobroschüre downloaden.